Йога в Твери

В последнее десятилетие йога завоевала широкую популярность среди всех возрастных категорий. Это объясняется тем, что не все выдерживают интенсивные тренировки в тренажерном зале, и часто после окончания занятий чувствуют тяжесть и утомление. Для тех, кто любит спокойный спорт, действует набор в группы йоги в фитнес-клубе «Maxfit Тверь».

Занятия йогой имеют положительный эффект, так как во время них человек хорошо работает со своим телом. Что дают занятия йогой?

• придают человеку красивую осанку
• помогают поддерживать тело в тонусе
• формируют фигуру
• оздоравливают и укрепляют организм

В фитнес-клубе «Maxfit Тверь» на йогу может записаться любой человек, независимо от уровня подготовки его тела и возраста. Поскольку не каждый может освоить медитативные практики и выполнить сложные позы, инструкторы фитнес-клуба Maxfit разрабатывают персональные программы занятий йогой для новичков. Во время таких тренировок акцент направлен на духовное развитие, а также особое внимание уделяется технике дыхания. Во время занятий йогой в фитнес-клубе «Maxfit Тверь» человек не только укрепляет свой организм, но и развивается духовно, учится расслабляться.

Если вы только планируете записаться на йогу, не стоит бояться, что вам не под силу будут профессиональные асаны. Тренеры фитнес-клуба Maxfit подберут для вас индивидуальные позы, начиная с самых простых и постепенно переходя к более сложным. Йога – альтернатива для тех, кто хочет быть в прекрасной физической форме и улучшить душевное и эмоциональное состояние. Йога помогает эффективно справляться со стрессовыми ситуациями и повышает самооценку.

В фитнес-клубе Maxfit под релакс-музыку на занятиях йогой вы сможете расслабиться и получить удовольствие.